Cara Menambah Nafsu Makan Anak Yang Baik
1. Berikan menu bervariasi
Menu makanan yang itu-itu saja juga pastinya bikin anak jadi bosan karena terlanjur hafal dengan rasa makanannya. Terlebih bagi mereka yang sudah menginjak usia balita. Oleh karena itu, Anda bisa memberikan krim pisang yang ditambah dengan madu, bakso ikan tuna, nugget ayam dan wortel, serta berbagai kreasi makanan lainnya.
2. Buat waktu makan lebih tertib
Turunnya nafsu makan anak juga bisa disebabkan karena jadwal makan yang kurang tertib. Umumnya, hal ini sering dialami oleh orang tua yang super sibuk dan kesulitan mengatur waktu makan anak secara rutin. Anak yang tadinya ingin sekali makan mendadak mengalami penurunan nafsu makan karena jadwal yang dimundurkan atau dimajukan.
3. Berikan waktu persiapan 10 menit
Menjelang waktu makan, berikan anak persiapan waktu 10 menit untuk menjauhkannya dari berbagai aktivitas. Matikan televisi, stop aktivitas bermain, dan buatlah si Kecil fokus dengan aktivitas makannya. Dengan begitu, perhatian anak tak mudah teralihkan dan ia lebih dapat menikmati rasa makanan di dalam mulut.
4. Bikin anak tertawa
Menjauhkannya dari televisi atau aktivitas bermain bukan berarti membuat suasana makan jadi serius, ya. Anda bisa membuat anak tertawa dengan memainkan sendok saat akan menyuapi anak. Selain itu, Anda bisa mengajak si Kecil makan di taman sambil bercanda dengannya agar suasana makan lebih santai dan menyenangkan.
5. Gunakan piring berwarna cerah
Jangan salah, tips menambah nafsu makan anak juga bisa disiasati dengan pemilihan piring warna cerah, lho. Warna-warna terang seperti oranye, merah, atau kuning dinilai cukup efektif membuat suasana makan jadi lebih ceria dan membuat si Kecil bahagia saat makan.
6. Kurangi konsumsi air sebelum makan
Bila si Kecil ingin minum air sebelum makan, pastikan Anda memberikan batasan. Sebab, minum air yang banyak sebelum makan akan mengakibatkan perut anak cepat kenyang sebelum proses makan selesai. Alhasil, ia pun lebih mudah meninggalkan makanannya.Kenali 6 Tips Unik Untuk Menambah Nafsu Makan Anak
Selain itu, tips menambah nafsu makan anak terpenting adalah upayakan untuk memahami dengan baik alasan anak enggan makan. Upayakan untuk membujuknya dengan cara yang halus. Bila salah satu penyebab nafsu makan anak menurun adalah sakit, segera bawa si Kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis dan vitamin tambahan peningkat nafsu makan.
